加入收藏夹
  首 页 |  医院概况 |  医疗特色 |  先进设备 |  科室特色 |  学术交流 |  教学科研 |  信息建设 |  文化建设 |  护理天地 |  救援医学 | 
· 90后成胃癌高危人群“主力军”中医...
· 突然长高也是病!警惕垂体瘤引发这...
· 男子患小儿麻痹双手残疾 小儿麻痹...
· 11岁白血病女孩2次复发奇迹治愈 儿...
· 体检没问题一年后确诊肺癌中晚期 ...
· 20%肿瘤患者死因是营养不良 肿瘤患...
  就医指南  
  门诊就医  
  专家门诊  
  预约挂号须知  
  住院患者须知  
关键字:
 
· 脆性X综合征新疗法斩获FDA孤儿药认证...
· 德尼培下属部门将在上海上展示最新医用...
· 孕前高血压增加流产风险 怎么防高血压...
· 抗癌药LENVIMA在日本获批追加适应症 治...
· 中国医疗人工智能发展迅速 Airdoc已经...
· 研究确定咖啡的又一大健康益处 完美消...
· 2021年全球医药包装市场规模预计达1120...
· 中美强强联手力推SBRT 共同抗击肺癌...
· 美德乐第十三届国际母乳喂养与泌乳学术...
· 三大行业学会联合发起规范医美市场倡议...
· 2018县市级医院胸痛中心建设暨介入诊疗...
· 首款黄色人种皮肤肿瘤人工智能辅助决策...
· 康芝药业研发的全球首个手足口病治疗药...
· GIIS 2018医药未来领袖峰会在穗举办 新...
 
 
90后成胃癌高危人群“主力军”中医教你养胃护胃
                            阅读次数:
 

在如今这个快节奏的都市生活中,除了脱发危机,胃也面临着巨大的挑战,“胃疼”、“胃不好”成为不少上班族的口头禅。4月9日是国际护胃日,广州中医药大学博士生导师,主任医师佘世锋教授提醒,小心胃在慢慢拖垮你的身体。


佘世锋教授

三大原因让90后面临“胃垮”

据统计,中国人中有1.2亿肠胃病患者,且患者低龄化趋势明显。2015年的一份调查显示,对比30年前的数据,近五年来19-35岁的年轻人胃癌发病率高了一倍。35岁以下年轻人患胃癌的比例占病患总数的6%-11%。90后也逐渐成为胃癌高危人群的“主力军”。佘世锋教授指出,主要还是这三大原因让90后面临“胃垮”。

原因一:上班族饮食乱。现代社会节奏的加快,很多人在忙碌工作的同时,通常会忽视了自己的日常饮食,一日三餐不规律、饮食没饮食是常态。长此以往,肠胃却受到极大的刺激,肠粘膜和胃粘膜出现各种炎症,严重时甚至还会出现胃出血或者是肠胃穿孔的情况。

除此之外,佘世锋教授提醒,各种油炸零食、碳酸饮料,也是对胃的刺激。年轻人不要仗着自己年轻有资本,而随意饮食忽略身体。

原因二: 年轻人作息时间乱。作息时间是人们保持身体健康和长寿的重要的影响因素。据科学研究发现,保证每天有8个小时充足的睡眠,就会使人们的精力集中,身心愉悦,而且有利于身体健康。但是目前的生活节奏过快,严重影响了人们的正常的作息时间。不少“90后”工作时间长、休息时间少的生活给他们年轻的身体带来损害,渐渐的走入了亚健康的队伍里,最终引发各种各样的疾病,肠胃疾病就是其中最常见的一种。

原因三:不良情绪影响。医学研究证明,巨大的精神压力也会增加人们患肠胃疾病的概率。当长期因为精神和心理压力处于焦虑情绪时,这种焦虑的情绪会影响消化和吸收系统,而且使大脑的皮质的抑制和兴奋过程严重失衡,自主神经出现紊乱,从而导致胃肠壁血管出现痉挛收缩,久而久之,就会诱发各种肠胃疾病。

学会对症用药 拯救“受伤”的胃

佘世锋教授提醒,当肠胃出现不适时,饮食尤其需要注意。“首先营养均衡,粗细搭配,选择温度适中的食物;一日三餐要规律,遵循‘早餐要吃好,中餐吃饱,晚餐吃少点,夜宵能免则免’原则进行;不要这一顿吃太饱,下一顿又饿着,每顿只吃七八分饱就行,注意细嚼慢咽;避免摄入过辣的、过酸的、过硬的、半生不熟的、发霉的、油腻腻、过冷、过烫的食物,烹调方法以蒸、煮为佳;生活也要有规律,不熬夜,保持心情愉悦。”

除了饮食禁忌,还有不少人胃不舒服时会自行到药房购买各种胃药。针对这点,佘世锋教授表示,中医讲究辨证施治、对症下药,每款药物也需要根据自身情况来使用。

“如果在吃了辛辣刺激性食物或饮酒应酬后,感觉到胃总是饱饱涨涨,有时候还有恶心反酸的感觉,则可能是湿热兼夹、气滞胃脘所致,可选用三九胃泰颗粒来缓解胃不适;如果本身就有慢性胃炎,平日感觉到胃灼痛,大便干结,或是胃阴亏虚,这时可适当选用养胃舒颗粒。”

当然,如果市民不清楚自身体质,建议还是到正规医院就诊,让专业医生给予用药指导,切勿随意用药。

家庭医生在线专稿,转载请注明家庭医生在线;媒体合作请联系:020-37617238

本文指导医生: 佘世锋 佘世锋 广州中医药大学第一附属医院 脾胃病科 未知  副主任医师 
擅长疾病:
脾胃病、肝胆病、重症肌无力的中西医临床和实验研究。 [详细]
 
网站关键词:武警医学院附属医院,武警医院,武警总队医院,武警,武警医学院附属医院   
© 武警医学院附属医院首页 版权所有 Power by DedeCms
津ICP备10003810号-4