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于“心跳“那些事儿,这些数字值得关注!
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于“心跳“那些事儿,这些数字值得关注!

人一生中心脏大约要跳25亿至30亿次。不同年龄的人心率不同,心跳的正常与否、速度快慢,还会直接与寿命长短相关。

长期心率过慢的人,由于心脏“泵”出的血不够,会导致人体缺氧缺血,为了解决供血问题,心脏就必须更加“努力”,出现代偿性心室加快运动;可由于心室运动过速,反而造成回血不足,严重者可能导致猝死,甚至死于睡梦中。同样,如果心跳太快,等于迅速消耗人体一生的“心跳总额”。长期心动过速会导致心脏扩大、心力衰竭,有冠心病史的会直接诱发冠心病发作,从而增加心血管疾病的发病率和死亡率。

什么原因导致心律不齐病发的呢?

1、心脏病发作以及能够破坏心电系统的潜在条件都会导致心律不齐。这些潜在的条件包括高血压、冠心病、心力衰竭、甲状腺功能亢进或不足、风湿性心脏病等。

2、当控制心脏搏动的电信号遇到延迟或者阻滞的时候,就会发生心律不齐。

如果出现这种情况,有两者可能会产生这种情况,一种可能是产生心脏电信号的特殊神经细胞不能正常工作,另一种可能是因为心脏信号在心脏中不能正常的传递。心脏的其它部位开始产生电信号、或者将来自特殊神经细胞的电信号异常传播,都会干扰心脏的正常搏动,从而造成心律不齐。

什么样的心跳次数才正常?这些数字很重要

一个健康成人的心率范围是60-100次/分;大多数人都在60-80次/分之间;小朋友的心率要比成人快,3岁以下的小儿常在100次/分以上。

如果成人心率超过100次/分(但通常不超过160次/分),或者婴幼儿超过150次/分,属于窦性心动过速。不过这未必是病。因为正常人在运动或体力劳动之后,心率会加快;孩子在过度活动,或者受惊吓、哭闹时,也会如此。适当的休息、恢复平静后,心率就会恢复到正常范围内。

如果一个人的心率在160-220次/分,常称为阵发性心动过速。相反,如果低于60次/分(通常在40次/分以上),则称为窦性心动过缓。这种情况大都是疾病所致,多见于心脏病患者,病人常有心悸、胸闷、心前区不适,需要尽快去医院。

而心率及脉搏少于50次一定要去详细检查,查找原因,必要时安装心脏起搏器来加快心率的。

高血压患者心率最好不要超过80次/分。一旦心率超过100次/分,应及时到医院就医。

不同人的最佳心率

健康普通人:60~90次/分钟;

高血压患者:60~75次/分钟;

冠心病患者:50~60次/分钟;

心力衰竭患者:55~60次/分钟。

 
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