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糖能解忧?孕妈嗜甜食导致“胎死腹中”
时间:2018-11-30 10:20 阅读次数:
 

糖果,不仅孩子爱不释口,很多大人也爱吃。有人说,“心情不好吃点糖感觉会好点”;还有人说,“糖果能让人感到心安”。看来,吃糖解忧的人还真是不少。祈福医院内分泌科副主任刘峰博士指出,虽然糖果一类的甜食对人的情绪确实有一定的调节作用,但不可多吃,尤其是孕妈妈,孕期过量摄入甜食,会导致孕期糖尿病,甚至胚胎停止发育的严重后果。

甜食让人“飘飘欲仙”,会上瘾

据刘峰介绍,已有的研究表明,甜食能使人快乐,这是因为糖会激活大脑中的多巴胺神经元,刺激神经末梢,让人感到兴奋。女性每个月从排卵到月经来潮这段时间,大脑中能带给人快乐的5羟色胺和多巴胺的水平会下降。而糖能促进5羟色胺的合成,因此不少女性选择吃甜食来缓解不良情绪。另外,甜食还会使人体血糖含量升高,胰脏迅速分泌胰岛素,把血糖转化成能量,带来“飘飘欲仙”的感觉。

美国有报道指出,人们在高压状态下,最爱吃的食物为甜品。甜饼干或面包圈之类的甜点,能提高人脑中的血清素水平,其效果与抗抑郁药等同。而美国佛罗里达大学的一项研究报告证明,“人类会像染上毒瘾一样,对甜食上瘾。因为摄入大量的糖可以让脑部产生新鲜感及饱腹感。”

孕妈嗜糖致“胎死腹中”,悔莫及

刘峰说,虽然甜食让人感到快乐,但过度食用也可能会“乐极生悲”,尤其是孕妈妈。

小雪怀孕后,胃口较差,但特别爱吃甜食。家里人怕她压力大出现抑郁的情况,听说甜食可让人心情好,也就任她吃了。孕21周左右,产检医生告诉小雪血糖偏高,要控制吃甜食。小雪仅一天没吃甜的就受不了,什么都不想吃,没有精神。家人想,吃一点应该问题不大,慢慢控制吧。于是放任小雪又吃了起来。婆婆还担心她偏食营养不足,时不时炖些补品给她。一个月后,小雪再去产检,医生检查后告诉她胎儿停止发育了。胎停的原因就是血糖过高,使胎儿发生酸中毒。为了口腹之欲,断送了胎儿的性命。小雪及家人后悔莫及。

对此,刘峰说,孕妇饮食上太过放纵,使血糖过高,不但容易导致“胎死宫中”,还会使胎儿出现神经系统和心血管系统的畸形,如脊柱裂、脑积水、先天性、肛门闭锁等,还有可能导致胎儿过度发育,成为巨大儿,使分娩时出现难产和产伤的机会增加。因此,出现孕期糖尿病的孕妈必须严密检测,严格控制血糖,饮食上要少食多餐,食用富含纤维素、各种维生素及微量元素的食物,少吃甜食,适量运动,必要时还应给予胰岛素治疗。

妊娠期血糖控制目标

空腹血糖 5.3mmol/L;餐后1小时血糖 7.8mmo1/L;餐后2小时血糖 6.7mmol/L。

专家介绍

刘峰

副主任中医师、副教授、医学博士

中华中医药学会糖尿病分会委员;世界中医药联合会糖尿病分会理事;中国中医药促进会内分泌学分会委员;广东省中医药学会仲景学说分会常委;广东省中医药学会糖尿病分会委员;广东省中西医结合学会内分泌分会委员;广东省中西医结合学会肥胖与体重管理分会委员。

擅长中西医结合治疗糖尿病及其并发症,并对甲状腺、痛风、高脂血症、肥胖、围绝经期综合征等内分泌代谢疾病具有丰富经验;尤其擅长运用中医经方治疗内科杂病。主持课题3项,参编医学专著3部,发表论文10余篇。

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