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把高血压等门诊用药纳入医保报销 日常控制血压需要做好3点
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据报道,两会期间,政府工作报告提到,今年居民医保人均财政补助标准增加30元,一半用于大病保险。降低并统一大病保险起付线,报销比例由50%提高到60%。做好常见慢性病防治,把高血压、糖尿病等门诊用药纳入医保报销。高血压一直是很多中老年人的“老毛病”,如何用药、如何能减少高血压发病一直是他们关心的话题。

在家自测高血压有“窍门”

家里自测高血压,体位一定要端正,一般取坐位,肘部要端平跟心房一个水平,排空膀胱,要排尿后,你不要憋着尿去测血压,这个可能血压一般会高,不是想要的真实血压,那排空膀胱以后,坐下来安静状态下去测血压,(这时)就要把袖带绑好,按说明书。

一般来说,初测的,要测三次,第一次可以不采纳,就看第二、第三次取个平均值来看血压情况。如果是频率和时间来测,因为从正常节律高血压患者,它都是清晨血压高,有两个高峰,一个是清晨,一个是下午时间段高,清晨应该是最高峰,所以判断人的血压高,一般来取他的清晨高血压。清晨血压代表他一天的血压的情况和控制的情况,那么排完尿在吃早餐之前,安静坐下来测一下清晨的血压,下午时间段也可以选3-5点时间段血压,我有时介绍患者,上床睡觉前再测血压,看你一天血压的波动情况。

常用的降压药有哪些?长期吃降压药对身体伤害大吗?

常用的降压药,现在推荐的有五大类。还有一类α受体阻断剂,不做常规推荐,但个别也会用到。利尿剂是一大类,还有钙离子拮抗剂(CCB)和RAS抑制剂包括血管紧张素转换酶抑制剂、血管紧张素Ⅱ受体拮抗剂,以及β受体阻断剂,这五大类比较常用。实际上现在用的这些降压药,一般是比较安全的,但是它也有一点副作用。降压目的是把血压降到理想的目标,重要是保护靶器官,保护心、脑、肾脏器,降低心脑血管疾病的发生。

高血压患者日常如何进行保健?

高血压患者,因为高血压的年龄跨度或合并疾病不同,饮食上要控制盐。但如果在夏天出汗太多的时候,也可以适当放松(盐的限制),但是如果在冬天,低盐饮食是肯定的。

一些老年人不方便适量运动,可以打太极,或者平时散散步就可以;对年轻人来说,让他达到有氧运动(的程度),活动出汗达到整个心率增快,达到有氧运动(的程度)。但是对老年人(来说)如果合并心功能差的还有外周血管或者膝关节不太适合(有氧运动),总的来说散步、太极或者游泳,这些都是适合的。年轻人就打打球,如果血压控制得比较正常的情况,做剧烈的活动,年轻人还是可以的。

 
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